KLANGHUSET ESBJERG
Kundalini Yoga
Kundalini yoga er en dynamisk yogaform, hvor det ikke handler specielt om at være smidig. der er ikke så meget fokus på udstrækning, men mere på dynamiske bevægelser i kombination med åndedrættet og som stimulerer og balancerer hele nervesystemet. Kundalini Yoga er særligt kendt på meditationer, hvor vi chanter på mantra samt brugen af gongbad i afslapningen. Det er en yderst effektiv yogaform, som hurtigt giver resultater i form af bedre ryg, nakke og skuldre samt mere stabilt nervesystem og øget selvværd og glæde.
Jeg er uddannet kundalini yogalærer i 2012 og er en af de første til at undervise i kundalini yoga i Danmark. Jeg har tager +500 timers uddannelse forskellige steder i verden, ved de bedste skoler og lærere bl.a. Shiv Charan Singh, Gurmukh Kaur Khalsa og Gurudaram Singh.
Jeg går meget op i at yogaholdet er et hyggeligt sted at komme, og hver klasse starter med en lille snak om dagens tema og filosofiske vinkel.
Blid Yoga
Tirsdage 10-11.30
Her laver vi blid kundalini yoga ala MediYoga, hvor nogle elever vælger at sidde på stol. Alle er velkomne uanset niveau.
Inkluderer:
- Deling og fordybelse i ugens tema og gennøgle.
- Kundalini Yogaprogram med chanting og meditation.
- Healende og afslappende gongbad, hvor du bades i lyd og vibration til skønne akustiske toner.
BLID YOGA (med eller uden stol)
Opstart 20. Maj 2025
Alle er meget velkomne på dette skønne yogahold i Esbjerg. Du behøver ikke have erfaring med yoga, og du kan deltage uanset niveau.
Vi starter den nye sæson tirsdag den 20. maj 2025 kl 9.45-11.30 og du tilmelder dig for 6 gange til og med den 24. juni. Prisen er 780 kr. Tilmelding her.
Du kan også tilmelde dig via telefonen til Halle på 31502002, hvor du også er velkommen til at spørge ind til holdet og få mere information.
Er der ledige pladser, kan du når som helst springe ind på holdet. Ring for mere information.
Kundalini Yoga
Mandage 18.45-20.30
Holdet er som udgangspunkt fuldt booket, da der er meget lidt udskiftning på holdet og eleverne holder fast i deres pladser fra sæson til sæson, men du kan blive skrevet på venteliste til en plads.
Inkluderer:
- Deling og fordybelse i ugens tema og gennøgle.
- Kundalini Yogaprogram med chanting og meditation.
- Healende og afslappende gongbad.
